О студии Happy Yoga

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Наверняка вы находитесь на страничке нашей йога-студии с намерением пойти на занятие по йоге. Раньше, возможно, вы боялись пойти на йогу из-за различных причин: недостаточной гибкости или слабой физической подготовки. Но, чтобы заниматься йогой, не нужно     быть гимнастом с отличными данными, йогу может осилить любой! И это касается не только взрослых, но и детей, беременных, людей старшего возраста, для которых наши инструкторы ведут специализированные классы.

Основу всех классов нашей йога-студии  составляет хатха-йога — это известное направление классической йоги, на основе которого возникли и существуют по сей день большинство современных школ йоги. Одной из первых задач  хатха-йоги является улучшение здоровья и самочувствия, вы научитесь чувствовать и контролировать свое тело, управлять эмоциями, а выполнение сложных асан, развитие ловкости и гибкости — это, скорее, дополнительная опция, но никак не самоцель.

Не нужно сомнений, оставьте вашу нерешительность в прошлом!  На наших занятиях йогой никто не будет ожидать, что вы сразу встанете на голову или выполните сложное скручивание - особенно это касается класса йоги для начинающих. Задачи инструкторов йога-студии Happy Yoga - обеспечить вас начальными знаниями, совершенствовать ваши умения, гарантировать безопасность вашей практики.

Боязнь неизвестного, неуверенность в себе чаще всего создают помехи на пути к чему-то новому. Вряд ли у нас на йога-классе вы встретитесь с тем, с чем вы не сможете справиться.  

Скорее всего, вас будут окружать такие же, как вы, люди, которые тоже хотят быть здоровыми и счастливыми. Йога-студия Москвы Happy Yoga с удовольствием поможет вам в этом!

Всегда с Вами на связи -   

Основатель студии, Тимонина Елена.